アラフォー女性の婚活がうまくいく人・いかない人の差

「結婚したい気持ちはあるけれど、なかなか良い出会いがない…」
「婚活を始めてみたけれど、思っていたよりもうまくいかない…」

アラフォー（40歳前後）で婚活をしている女性から、このような声を聞くことは少なくありません。
30代まで仕事や趣味、自由な時間を大切にしてきた方にとって、「そろそろ結婚を」と思い立ったとき、婚活市場では様々な壁が立ちはだかります。

しかし、同じアラフォー世代でも、スムーズに結婚へ進む方と、なかなか結果が出ない方がいます。
その違いは「年齢」そのものではなく、婚活への姿勢や考え方、行動の“差”にあります。

今回は、結婚相談所の現場から見えてきた
👉 アラフォー女性で婚活がうまくいく人
👉 アラフォー女性で婚活が停滞してしまう人
それぞれの特徴を具体的に解説していきます。

ご自身の婚活を見直すきっかけとして、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【心構えの差】理想と現実をどう受け止めるか

婚活がうまくいくアラフォー女性は、まず**「現実を受け止めたうえで、自分の幸せを柔軟に描ける」**人です。
たとえば、過去の恋愛経験やドラマ・雑誌などの理想像にとらわれず、現実の婚活市場での立ち位置を冷静に把握しています。

一方、うまくいかない方は、「理想の条件」を20代の頃のまま持ち続けているケースが多いです。
・年収〇〇万円以上
・身長180cm以上
・価値観も完璧に一致
・見た目も好みで…
といった条件が厳しすぎると、そもそも対象となる男性が少なくなってしまいます。

うまくいく人は、「条件を下げる＝妥協」ではなく、本当に大切な価値観や生活観の合う人を見極める目を持っています。
現実を前向きに受け止める柔軟さが、結果的に婚活成功への近道となるのです。

【行動力の差】“受け身”にならず、自ら動けるか

アラフォー女性の婚活では、待っているだけではなかなか良い出会いは訪れません。
うまくいく方は、結婚相談所を活用してプロフィールをしっかり作り込み、積極的にお見合いや面談に参加しています。

また、相手からの申し込みを待つだけでなく、自分からも興味のある相手にアプローチをしています。
一方で、うまくいかない方は「いい人がいれば」「申し込みが来たら考える」という受け身スタイルになりがち。

婚活では、「行動の量」がそのまま「出会いの数」に直結します。
特にアラフォー世代では、年齢が上がるほど自然な出会いのチャンスは少なくなるため、戦略的な行動力が重要です。

【自己理解の差】“自分の魅力”を言語化できているか

婚活がうまくいくアラフォー女性は、自分の魅力をしっかり理解し、それを自然に伝えることができます。
たとえば、
・これまで仕事や趣味で大切にしてきた価値観
・人間関係の中で大切にしていること
・自分と一緒に過ごすと相手が得られる心地よさ

こうした“自分の強み”を言葉にできると、男性にとっても印象に残りやすくなります。

反対に、うまくいかない方は「何となくいい人」には見えても、相手の心に響く自己紹介ができていないケースが多いです。
「仕事を頑張ってきました」「家庭を大切にしたいです」だけでは、他の婚活女性との差別化ができません。

年齢を重ねてきたからこそ、「私だからこそ提供できる幸せ」を言語化できると、婚活の成果は大きく変わってきます。

【コミュニケーションの差】相手に安心感を与えられるか

婚活では、外見や条件以上に「一緒にいて安心できるか」が重要視されます。
特に男性は、結婚を意識するほど「落ち着く相手」「素でいられる相手」を求める傾向があります。

うまくいくアラフォー女性は、
・相手の話をよく聞く
・共感を言葉にする
・否定的な発言を控える
・柔らかい雰囲気を心がける
といった基本的なコミュニケーションを大切にしています。

逆に、うまくいかない方は、知らず知らずのうちに
・条件を確認する質問ばかり
・過去の婚活への不満を口にする
・相手の話を遮って自分の話をしてしまう
など、相手に圧を与えるような会話をしてしまうことがあります。

「選ぶ側」ではなく「お互いを知る側」として、相手に安心感を与える姿勢が、アラフォー婚活ではとても大切なポイントです。

【メンタルの差】婚活の“波”にどう向き合うか

婚活には、順調なときもあれば、うまくいかない時期もあります。
アラフォー女性の婚活がうまくいく方は、この波を冷静に受け止め、必要に応じて相談所やカウンセラーを頼ったり、自分を整える時間を取ったりと気持ちの切り替えが上手です。

一方で、うまくいかない方は「一度断られただけで落ち込んで婚活が止まってしまう」「思うようにいかず焦ってしまう」といった、感情に振り回されがち。

婚活は短距離走ではなくマラソンです。
焦らず、自分のペースで続けられる人こそ、良いご縁を掴む可能性が高くなります。

ちなみにワシは現在、人間年齢が48歳じゃ。
ワシも婚活するとなると
うまくいく方の行動をせねばならぬな。

アラフォー女性の婚活は、「年齢」そのものが障壁なのではなく、
✅ 現実と理想のバランスを取れるか
✅ 自ら積極的に行動できるか
✅ 自分の魅力を伝えられるか
✅ 相手に安心感を与えられるか
✅ 婚活の波に柔軟に対応できるか
といった姿勢と行動の差が、結果を大きく左右します。

「年齢的にもう遅いのでは…」と諦める必要は全くありません。
むしろ、人生経験を重ねてきたアラフォー女性だからこそ、相手に深い安心感を与え、共に豊かな人生を築ける可能性があります。

大宮結婚相談所イケダマリープレイスでは、アラフォー女性の婚活も多数サポートしています。
一人では気づけない「魅力の引き出し方」や「戦略的な活動方法」を一緒に見つけ、ご成婚へと導いていきます。

婚活の一歩を踏み出したい方、今の活動を見直したい方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。