婚活で“選ばれる女性”が必ず持っている3つの習慣

婚活をしていると、同じように活動を始めても、あっという間に素敵なパートナーと出会って成婚する女性と、なかなか交際や結婚に結びつかない女性がいます。

その違いは「見た目」や「若さ」だけでしょうか？
もちろん第一印象は大切ですが、それ以上に重要なのは 日々の習慣 にあります。

実際、婚活がうまくいく女性は特別なことをしているわけではありません。
ただし、日常の小さな習慣を積み重ねることで、自然と「選ばれる女性」としての魅力を発揮しているのです。

今回は、大宮結婚相談所イケダマリープレイスが多くの成婚女性を見てきた経験から、婚活で選ばれる女性が必ず持っている3つの習慣をご紹介します。
「私も取り入れてみよう！」と思える実践的なヒントが見つかるはずです。

「自己肯定感を整える習慣」

婚活で選ばれる女性は、自分を大切にする習慣を持っています。
これは「自信満々である」ということではなく、「自分の良さも弱さも受け止められる」という意味です。

婚活が長引く女性は、「私なんて…」「どうせ選ばれない」といった思考に陥りがち。
すると表情が曇り、会話も消極的になり、相手にネガティブな印象を与えてしまいます。

一方、自己肯定感を整えている女性は、自然体で笑顔を見せることができ、相手に安心感を与えます。
「一緒にいると居心地がいい」と思われるのは、この自己肯定感の影響が大きいのです。

👉 習慣化のポイント

• 毎日寝る前に「今日できたこと」を3つ書き出す
• 周囲と比べるのではなく、昨日の自分と比べる
• 自分の好きなことや趣味の時間を大切にする

小さな積み重ねが「私は大丈夫」という感覚を育て、婚活でも前向きな魅力を放つことにつながります。

「相手を大切にする習慣」

婚活で選ばれる女性は、相手を尊重し、大切にする習慣を持っています。
特別なプレゼントを用意する必要はありません。
むしろ、日常の中で「この人は自分を大切にしてくれる」と感じさせることが、信頼関係を築く大きな要素になるのです。

例えば、デート後に「今日はありがとう」とメッセージを送る。
会話の中で相手の意見に耳を傾け、「そうなんですね」と受け止める。
ほんの些細な気配りが、男性にとって「また会いたい」と思える決め手になります。

逆に「自分を分かってほしい」「もっとリードしてほしい」と“してもらうこと”ばかりを意識してしまうと、相手にとって負担になりやすいのです。

👉 習慣化のポイント

• 相手の話を最後まで聞く
• 感謝を言葉で伝える
• 「自分がどう見られるか」よりも「相手にどう感じてもらえるか」を意識する

男性にとって「この人と一緒なら安心できる」「自分を認めてくれる」と思える女性は、間違いなく選ばれる存在になります。

「継続的に自分を磨く習慣」

婚活がうまくいく女性は、出会いがあってもなくても、自分を磨き続けています。
これは「完璧な女性を目指す」ということではなく、「少しずつでも昨日より前進しよう」という姿勢です。

例えば：

• 外見 → 清潔感を意識した身だしなみ、笑顔のトレーニング
• 内面 → 本や映画から学び、会話の幅を広げる
• 健康 → 適度な運動や食事管理で心身を整える

このような習慣があると、自然に自信が育ち、婚活の場でもポジティブな印象を与えることができます。

一方で「出会えたら変わる」「結婚できたら努力する」と考えていると、なかなか成果につながりません。
選ばれる女性は“今この瞬間から”自分を磨き続けているのです。

👉 習慣化のポイント

• 毎日10分のウォーキングやストレッチをする
• 週に1冊は新しいジャンルの本を読む
• 美容院や服装を定期的に見直す

継続的な努力はすぐに結果が出なくても、確実に自分の魅力を底上げしてくれます。

習慣化するコツはもともと習慣にしていることに組み込むことが大事じゃ。
例えば「サプリを飲み習慣をつけたい」なら
朝、顔を洗う場所に一緒にサプリを置き
顔を洗ったらすぐにサプリを飲む
こうすると自然と習慣になっているものに新たな習慣を付け加えることができるぞ。

婚活で選ばれる女性は、特別な才能や条件を持っているわけではありません。
共通しているのは、 「自己肯定感を整える」「相手を大切にする」「自分を磨き続ける」 という3つの習慣です。

これらはどれも、今日から少しずつ取り入れられるものばかり。
大切なのは「一度やって終わり」ではなく、習慣として継続することです。

大宮結婚相談所イケダマリープレイスでは、会員様が自然体で“選ばれる女性”へと成長できるよう、日々の習慣作りからサポートしています。
「なかなか婚活が進まない」「自分に自信が持てない」と悩んでいる方も、必ず変わるきっかけを掴むことができます。

選ばれる女性になる第一歩は、特別な努力ではなく 小さな習慣の積み重ね から始まります。
その一歩を、ぜひ今日から踏み出してみてください。