メンタルコントロール
婚活で自信を持てる男性になるためのセルフケア
婚活を頑張っている男性の中には、こんな気持ちを抱えている方が少なくありません。 婚活では、見た目や条件だけでなく「自信」も大切な要素です。自信がある人は自然と魅力的に見えますし、堂々とした立ち振る舞いや話し方は相手に安心 […]
婚活で疲れてしまった女性へ。心をリセットする方法
「婚活が思うように進まない」「頑張っているのに成果が出なくて苦しい」「もう心が疲れてしまった…」 結婚を真剣に考えて婚活を始めた女性ほど、このような気持ちを経験することがあります。特に30代を迎えると、時間的なプレッシャ […]
「断られるのが怖い」繊細さんが前向きに婚活を続ける方法
婚活をしていると、誰もが一度は直面するのが「断られる不安」。特にHSP（繊細さん）気質を持つ方は、人一倍「相手にどう思われるか」「嫌われたらどうしよう」という気持ちを抱えやすいものです。 お見合いやデートでお断りされると […]
「結婚しても幸せじゃないかも…」婚活中の不安に向き合う方法
「結婚したい気持ちはあるのに、いざ婚活を始めると心の中で“結婚して本当に幸せになれるのかな…”と不安になる。」 そんな気持ちを抱いたことはありませんか？ 婚活は「理想の相手と出会って、幸せな結婚を叶えるための活動」です。 […]
婚活を長引かせる“思い込み”5選｜うまくいかない原因はココにある
「婚活を始めれば、半年以内には結婚できるだろう」「相談所に入ったから、きっと理想の相手にすぐ出会える」 多くの方は、そんな期待を胸に婚活をスタートさせます。しかし現実には、思ったよりも時間がかかってしまったり、出会いはあ […]
婚活の“モチベーション低下”を防ぐためにできること
婚活を始めたとき、多くの方は「早く素敵な人に出会いたい」「理想のパートナーを見つけたい」と前向きな気持ちで活動をスタートします。しかし、実際に活動を続けていくと、なかなか思うように進まなかったり、お見合いや交際がうまくい […]
「もう無理かも…」と思ったときの婚活マインドの整え方
婚活は、スタートしたときこそ期待や希望で胸がいっぱいですが、時間が経つにつれて「こんなに頑張っているのにうまくいかない」「もう無理かも…」と心が重くなる瞬間がやってきます。 お見合いが連続で不成立になったり、仮交際が短期 […]
「婚活疲れ」の正体とは？心がすり減る原因とその対処法
「もう婚活のことを考えるのもしんどい…」「お見合いの予定があるのに、気持ちが乗らない」「うまくいかないことばかりで、自信をなくしてしまった」 そんなふうに感じたことはありませんか？真剣に婚活に取り組んでいるほど、心がすり […]
お断りされた時の心のケア法｜失敗ではなく“経験”に変える思考術
「先日はありがとうございました。真剣に考えた結果、今回はご縁がなかったということで…」 そんなお断りのメッセージを受け取った瞬間、心がギュッと締めつけられるような気持ちになる。婚活をしていれば、誰もが一度は経験する場面か […]